Porozmawiajmy o... medytacje i ćwiczenia
- Szczegóły
Dzięki pomocy jednych z pierwszych wolontariuszy Fundacji Uniwersum, Ani i Bogdanowi, udało się przetłumaczyć film na temat codziennych porannych medytacji z kanału Sai Vrinda. Dzięki Jackowi z kolei udało się dotrzeć do Muddenahalli i dodać napisy pod oficjalnym filmem. Dziękujemy. :)
Dzięki instrukcjom na poniższym filmie, w ciągu 4 tygodni można wyrobić w sobie nawyk codziennej porannej medytacji, dzięki której można doprowadzić umysł do stanu, w którym może stale trwać w skupieniu na tylko jednej myśli, a z czasem pozwoli wejść w pozbawiony myśli stan samadhi.
Polskie napisy powinny pojawić się automatycznie, jednak gdyby tak nie było, kliknij ikonkę "napisy" w dolnym prawym rogu filmu.